雾霾干燥接连来袭可要呵护好本人肌肤

　　当前寒冷的冬季仍然来临，对于一些爱美的女士来说出门的时间肯定是将本人包裹的严严实实的，并且在化妆品也要有不同的选择，结合冬天寒冷干燥的特色，要开始对皮肤展开补水滋养了。相对于对皮肤展开保养之外，还能通过食补来提高身体的免疫力，进而对本人的肌肤展开养护。就介绍两个妙招来轻轻松松的展开美容养生。

　　
　　1、冬季干燥，常敷面膜
　　
　　在冬季来临的时候，我们就需要给面膜换种类了。冬季的天气干燥寒冷，我们的面部遭到风吹之后，就会变得更加的干燥，这个时候面膜当然要选择补水的了。而且补水的面膜每天都可以敷，不像是此外滋养面部的面膜一样需要隔几天再做，补水的面膜需要每天定时做，通常的时候，晚上是最适合的时间。
　　
　　此外，做面膜的时候还要留意时间。普通的滋养面膜敷20分钟左右可以，但是补水面膜在冬季的时间不要超过15分钟。由于在冬季人的面部皮肤本来就相当的干燥，在我们敷面膜展开补水的时候，就会吸收的水分很快，因此很快面膜中的水分就被面部吸收了，如果长时间的敷面膜就会产生倒吸水的情况，使皮肤更加的干燥。
　　
　　2、冬天寒冷，吃冬瓜羊肉汤
　　
　　羊肉是温热性的食物，而在冬天天气正好是寒冷的，因此正好能够帮助我们的身体对抗寒冷，特别是女性，多出羊肉还能够去除体内的寒气，在例假期间能够保持体内的文人，达到独自不疼的实际效果。而且羊肉还能够增加人体中的消化酶，能够保护胃壁，帮助消化。人的消化系统好了，就能够很好地展开体内排毒，促进新陈代谢，长期的食用身体就能够变得有光泽，痛经的毛病也可以够得到一定的改善。
　　
　　无论是什么样的方法展开冬季美容养生，都要长期的坚持吸取才会有实际效果。如果我们三天打鱼，两天晒网的话，根本不能够在本人的体内出现好的作用。冬季敷面膜是相当好的补水方式，而且一定要换上能够避免脸上出现起皮或者红血丝的化妆品，这样才能够美美的过完冬天。而且适当的吃一些羊肉还不会变胖，对身体还好，特别是痛经的女性，能够让体内的寒气都去除。