冷水洗脸不仅可以美容还能保健养生

　　在大冬天用冷水洗脸绝对是很少人可以办到的事情，但是在我国的美容保健史上流传过这样一句谚语“冷水洗脸，美容保健”。用冷水洗脸不仅可以美容，还能起到保健的作用。如果各位不相信，那么就来看看这篇美容教学，了解了解冷水洗脸的好处。

　　
　　冷水洗脸的保健作用
　　
　　如果你午睡过后，毫无精神的时候，用冷水毛巾毛巾洗洗脸，顿时就会有一种头脑清醒的感觉，连精神都会为之振奋。用冷水洗脸后，还能刺激到面部血液循环。除开美容作用外，还能够锻炼人们的耐寒能力，预防感冒、皮炎，甚至对于神经性头痛患者都有益处。当然也冬天使用的洗脸水也不要温度太低，差不多10℃作用就可以对肌肤有一定的刺激作用。
　　
　　冷水洗脸美容实际效果有那些
　　
　　正确清洁肌肤的方式是既清洁了肌肤，又不损害肌肤。这也是美容护肤的基础课程。在美容院中洗脸相当注重水温，由于合适的水温对肌肤才有滋养的作用。
　　
　　※最佳水温。低于20℃的确能够的对肌肤有收敛的作用，可以让人精神振奋，也可以够锻炼肌肤的弹性。但是对于油性肌肤来说，如果长期用冷水洗脸，使得毛孔收缩了，是无法将皮脂、尘埃或者化妆品等残留物给洗干净。还会由于脸部肌肤没有清洗感觉引发痤疮等肌肤疾病。而高于38℃的水温，对于肌肤有镇痛、扩张毛细血管的作用。但是长期使用过热的水洗脸，却会让肌肤出现皱纹，肌肤变松等现象。因此洗脸最佳水温是在34℃左右。这种水温对于肌肤，不仅有镇静作用，还能缓解肌肤疲劳的作用。这也是美容院内常用水温，美容最佳水温。
　　
　　美容院正确的洗脸方式
　　
　　首先先用温水清洗面部肌肤，顺着面部肌肉的纹路走向涂抹清洗类产品，然后在T区、脸颊附近按摩打圈。清洁面部的时间不宜过长，差不多3~4分钟即可。接着依旧是用冷水将面部的泡沫清洗干净，最终用冷水冲洗面部肌肤。
　　
　　只有这种冷热交替的洗脸方式，才能对肌肤起到清洁的作用。而且通过水温的交替，还能够有效的促使肌肤血管的扩张的收缩，促进肌肤的新陈代谢，让肌肤自由的呼吸，达到真正的美容实际效果。
　　
　　是不是看完文章后，发现本人连洗脸都不会了呢？没关系，了解正确的洗脸方式后，我们火速改正。相信，天资聪颖的女神们机会绝对会越来越好，越变越美丽！