吃什么水果可以祛痘印 什么水果祛痘好 祛痘的水果

吃什么水果可以祛痘印？什么水果祛痘作用好？不少妹子都受长痘的困扰，用了好多祛痘产品作用也不明显，吃什么水果可以祛痘呢？下面小编为你盘点九种祛痘的水果，快来试试以下几种水果吧。

　　吃什么水果可以祛痘印什么水果祛痘作用好祛痘的水果
　　祛痘水果1.柚子
　　柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
　　现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的结果。经常使用柚子美容。
　　祛痘水果2.草莓
　　草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能有助于润肠有助于润肠通便，防范便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。
　　祛痘水果3.木瓜
　　木瓜所含的热量极低，它那不错的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能渗透毛孔，控制各种皮肤病痛，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
　　祛痘水果4.西红柿
　　西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种优佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能加速新陈代谢，排除毒素。
　　祛痘水果5.葡萄
　　一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。
　　祛痘水果6.苹果
　　把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以除去青春痘。
　　祛痘水果7.草莓
　　草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能有助于润肠有助于润肠通便，防范便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。
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　　祛痘水果8.香蕉
　　将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。
　　祛痘水果9.黄瓜
　　现代科学研究说明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、有助于调节体脂。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。